Osservazione profonda
Con il metodo del respiro consapevole,
il metodo della camminata consapevole,
il metodo dell'abbraccio della rabbia,
quello dell'osservazione profonda della natura
delle nostre percezioni e quello dell'osservazione
profonda dell'altro ci rendiamo conto
che anche lui soffre e ha bisogno di aiuto.
Thich Nhat Hanh
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giovedì 30 giugno 2016
Osservazione profonda
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